正确认识辐射，告别对辐射的恐惧

1. 电离辐射与非电离辐射

辐射可以分为电离辐射与非电离辐射，它们是按照单个组分粒子的能量高低来划分的。生活中的电离辐射主要存在于安检、X光、CT检测以及放射治疗等，主要应用于医学方面。

电离辐射具有足够高的单粒子能量可以将原子或分子电离化，主要包括α、β、γ及X射线。这类辐射在足够的强度下可以对生物体造成严重的伤害。对于电离辐射，我们应该做好相应的射线防护工作，引起高度重视，

像红外线、微波、射频无线电波以及低频和工频电磁场等都属于非电离辐射。区别于电离辐射，其电磁波的能量较小，被生物体吸收后，不足以使生物体电离，日常生活中常见的属非电离辐射，我们应该注意哪些方面的问题呢?

2. 基站天线所发射出来的电磁波究竟危害大不大?

辐射站工作人员介绍说，位于收发装置顶端天线，在安装时方向都是向外发散的，只要不处于发射天线正面20米以内的区域，辐射强度都是很小。而正常情况下，基站的高度要高于周围建筑的高度，再加上发射天线都安装在离地10多米高的收发装置的顶端，所以说基站的辐射不会对楼内的居民造成危害。

伴随4G时代的到来，基站更是采用智能天线，发射功率更小，其对公众健康的影响也就更小了，远低于计算机、微波炉、电视的辐射。

据调查，现在一个基站基本覆盖的范围是500米左右，每个基站的发射功率都很小。基站多，并不等于电磁波增强，相反，基站分布合理，能让小区即有较好的手机信号，又不会使局部环境的辐射增加很多。若基站信号很弱，反倒使手机本身的通讯信号增大很多。

所以，移动通信基站密度越合理，手机在使用过程中对通话者越安全。

3. 多用耳机接电话

现在，普通人每天接触最多的电磁辐射就是手机和电脑。这类辐射情况如何?

省辐射监测站工作人员介绍，手机在待机状态下对外的辐射很小，语音通话时，手机在接通之后很短时间内的辐射值最大，随后会自动减小辐射功率，实地测试某手机辐射值瞬间可达到十几V/m(伏特/米)，随后在正常通话阶段其辐射强度就会减小到2V/m(伏特/米)以下。通话时手机虽然相对辐射较大，但是其辐射强度随着距离的增加而迅速减小，在距离测试手机30厘米处，其对外的辐射强度就减小为0.9V/m(伏特/米)以下。

根据《电磁环境控制限值》(GB8702-2014)的规定，对于手机频段的电磁波辐射，其国家规定的环境质量标准是应该小于12V/m(伏特/米)。很显然，被测试手机的接通瞬间是超标的。看来有些人在电话接通之后再把手机听筒放到耳朵上的方法是正确的，或者对于喜欢“煲”电话的人来说，最好用有线耳机接听，这样确实可以减少被电波辐射。

专家提醒，为减少辐射带来的伤害，生活中，要经常擦拭电脑、电视机的显示器灰尘，用软布和专业的清洁剂，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了;窝在沙发里看电视，一看就是几个小时而浑然不觉，说它是最持久的辐射一点也不为过。因此，看电视的距离要在4米以上，每天看电视的时间不宜超过1个小时;使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，所以使用时间尽量减短;打开微波炉、取暖器后尽量离开，离人至少1m，保持距离以达到防护作用，孕妇和小孩更要远离。电热毯如果能用热水袋等代替，则最好不用。